ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ ಆಹಾರ.

Health Tips: ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಅನ್ನು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಈ ತರಕಾರಿ…

ಒಳಮೀಸಲಾತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾದರೆ ಬೀದಿಗೆ ಬನ್ನಿ – ಮಾದಿಗ ನೌಕರರಿಗೆ ಮಾಜಿ ಸಚಿವ ಹೆಚ್.ಆಂಜನೇಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕರೆ

ಪೋಟೋ ಮತ್ತು ವರದಿ ಸುರೇಶ್ ಪಟ್ಟಣ್ ಚಿತ್ರದುರ್ಗ, ಡಿ.21:ಮಾದಿಗ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಮೀಸಲಾತಿ ಜಾರಿ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಆತಂಕಪಡಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಾಜಿ…

ಯುವಜನತೆ ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವನ ಸಾಧ್ಯ: ಬಸವಮೂರ್ತಿ ಮಾದಾರ ಚನ್ನಯ್ಯ ಸ್ವಾಮೀಜಿ.

ಚಿತ್ರದುರ್ಗ, ಡಿ.21: ಇಂದಿನ ಯುವಜನಾಂಗ ದಾರಿತಪ್ಪಿ ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗುವ ಬದಲು ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ, ಶಾಂತ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ…

ಅಂಡರ್-19 ಏಷ್ಯಾ ಕಪ್ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಭಾರೀ ಮುಖಭಂಗ:191 ರನ್‌ಗಳ ಭಾರೀ ಸೋಲು.

ದುಬೈ, ಡಿ.21: ಭಾರತ ಹಾಗೂ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ನಡುವಿನ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಅಂಡರ್-19 ಏಷ್ಯಾ ಕಪ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡಕ್ಕೆ…

ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕ ಐಕ್ಯತೆ – ಚಿತ್ರದುರ್ಗದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಧ್ಯಾನ ದಿನಾಚರಣೆ.

ಭಾರತೀಯ ಯೋಗ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನ ದಿನಾಚರಣೆ: ವಿಶ್ವ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ವಿಶ್ವ ಧ್ಯಾನ ದಿನಾಚರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. _ ರವಿ ಕೆ.ಅಂಬೇಕರ್, ಅಧ್ಯಕ್ಷರು, ಭಾರತೀಯ…