ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗೆಲ್ಲಾ, ಮೊದಲು ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವುದು ಹಣ್ಣುಗಳು. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ (Health)…
Category: Health
ವೀಳ್ಯದ ಎಲೆ: ಬಾಯಿಗೆ ತಾಜಾತನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಅಥವಾ ಪಾನ್‌ ಅನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಕೇವಲ ಬಾಯಿಗೆ ಫ್ರೆಶ್‌ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು…
ವಯಸ್ಸು 40 ದಾಟಿದಾಗ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂದು ನೋವು: ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ.
ವಯಸ್ಸು 40 ದಾಟಿದಂತೆ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಮೂಳೆಗಳ ಬಲ ಕುಗ್ಗುವುದು, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆಯುರ್ವೇದದ…
ಮೂಲಂಗಿ: ಕೇವಲ ತರಕಾರಿ ಅಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯದ ಖಜಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮೂಲಂಗಿ (Radish) ಇರ್ತಾ? ಅನೇಕ ಮಂದಿ ಮೂಲಂಗಿಯ ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಿಂದಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ…
ಹೀರೆಕಾಯಿ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿತಕರವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಖಜಾನೆ.
Health Tips: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಂಶಗಳು ಬಹಳಷ್ಟಿವೆ ಹೀರೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ.. ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಖನಿಜಗಳು, ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ನಾರು ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಸತ್ವಗಳು ಹೀರೆಕಾಯಿ…
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್, ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು: ಚಿಯಾ ಬೀಜ + ಮೊಸರು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳಿಗಿಂತಲೂ…
ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇರಿಸಬೇಕಾದವು
Health Tips: ಇಂದಿನ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ (Immune System) ಬಲವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ. ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು, ಸೋಂಕುಗಳು,…
ಗಂಟಲು ನೋವಿಗೆ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದಾಗಿ ಗಂಟಲು ನೋವು, ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆ, ತಿನ್ನಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ…
ಅತಿಯಾದ ಯೋಚನೆ – ಬದುಕಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಸಿಯುವ ಅಜ್ಞಾತ ಶತ್ರು
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ವಿಧದಲ್ಲಿ ಕರ್ಣರೇ! ರಣರಂಗದಲ್ಲಿ ಅವನ ಚಕ್ರ ಹೂತಂತೆ ನಮ್ಮ ಮನದ ಚಕ್ರವೂ ಆಗಾಗ ಸಿಕ್ಕಿಬೀಳುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ಆಲೋಚನೆಯ ಕೆಸರೇ…
ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು (UTI): ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಆರೋಗ್ಯ : ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರನಾಳಗಳು, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಳ್ಳಿ ಎಂಬ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳಿಂದ…