ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ಖರ್ಜೂರ: ತಕ್ಷಣದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಬೆಸ್ಟ್? ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯ…
Category: Health
ಕೊರಿಯನ್ 3-3-3 ಬ್ರಷಿಂಗ್ ವಿಧಾನ: ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊಳಪಿಗೆ ಕೊರಿಯನ್ನರ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಜಗತ್ತಿನಾದ್ಯಂತ ‘ಕೊರಿಯನ್ ಅಲೆ’ (Korean Wave) ಜೋರಾಗಿದೆ. ಕೊರಿಯನ್ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ (K-Beauty), ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ (K-Food), ಮತ್ತು…
ರಾತ್ರಿ 10 ಗಂಟೆಗೆ ಮಲಗುವುದು ಕೇವಲ ಅಭ್ಯಾಸವಲ್ಲ, ಇದೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಮಂತ್ರ!
ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ‘ಬ್ಯುಸಿ’ (Busy) ಎಂಬುದು ಒಂದು ಪದವಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು…
ಒತ್ತಡದಿಂದ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ತಡೆ ಕ್ರಮಗಳು.
ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಗುರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ‘ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್’…
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಗಳು ಏಕೆ ಬರುತ್ತವೆ? ಯಾವಾಗ ಅವು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು?
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹುಟ್ಟುಮಚ್ಚೆಗಳು (Moles) ಇರುವುದು ಬಹುತೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಸೌಂದರ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.…
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಎಷ್ಟು ಬಲಿಷ್ಠ? ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ತಿಳಿಯಿರಿ – ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆ.
ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯವೂ ಒಂದು. ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು…
ಹಲ್ಲಿನ ಹುಳುಕು ಸಮಸ್ಯೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ: ರೂಟ್ ಕೆನಾಲ್ಗೆ ಮುನ್ನ ತಡೆಯುವ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು.
ಹಲ್ಲಿನ ಹುಳುಕು ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ? ಹಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ಹಲ್ಲಿನ ಹುಳುಕು (Tooth Cavity) ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಬಹುತೇಕರು ಇದನ್ನು…
ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳೇ ‘ಸಂಜೀವಿನಿ’: ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರ ಪುರಾತನ ಪರಿಹಾರದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ.
ಚಳಿಗಾಲದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು (Sesame) ಸಂಜೀವಿನಿ: ಇದು ಕೇವಲ ಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲ, ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ನೀಡಿದ ‘ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರಕ್ಷಾಕವಚ’!…
ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಯೋಗಾಸನಗಳು: ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ.
ಇಂದಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೊಬೈಲ್ ಹಾಗೂ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆ, ತಪ್ಪಾದ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಭಂಗಿ ಇವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಸಮಸ್ಯೆ…