ಬೆಂಗಳೂರು: “ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ” ಎಂಬ ಮಾತು ನಮಗೆಲ್ಲ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ…
Category: Health
Health Tips: ಹುಬ್ಬಿನ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ನಿವಾರಣೆ ಹೇಗೆ?
ಹುಬ್ಬಿನಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳಾಗುತ್ತಿವೆಯೇ? ಇಲ್ಲಿದೆ ೩ ಸರಳ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಅಥವಾ ಡ್ಯಾಂಡ್ರಫ್ ಎಂದರೆ ಅದು ತಲೆಕೂದಲಿಗೆ…
ದಾಳಿಂಬೆ: ಆರೋಗ್ಯದ ಸಂಜೀವಿನಿ.
ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಸರಳ ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆಮದ್ದು ದಾಳಿಂಬೆ ಕೇವಲ ನೋಡಲು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ರುಚಿಕರವಾದ…
ಅವಧಿ ಮೀರಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುವ ಮುನ್ನ ಈ ಲೇಖನ ಓದಿ: ಇಲ್ಲಿದೆ ನಿರುಪಯುಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳ ಅದ್ಭುತ ಮರುಬಳಕೆ!
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧಿಗಳು ಅವಧಿ ಮೀರಿದಾಗ (Expiry Date) ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಎಸೆಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ಇವು ಪರಿಸರ ಸ್ನೇಹಿ…
ವಿಶ್ವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ದಿನ: ಮಾರಕ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಜಾಗತಿಕ ಹೋರಾಟ – ಇತಿಹಾಸ, ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂಜಾಗ್ರತೆ ಕ್ರಮಗಳು
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ‘ಕ್ಯಾನ್ಸರ್’ (Cancer) ಎಂಬ ಪದವೇ ಮನುಷ್ಯನ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನಡುಕ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ವೇಗವಾಗಿ ಈ ಮಹಾಮಾರಿ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತಿದೆ.…
ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ: 35 ದಾಟಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳಿವು.
ವಯಸ್ಸಾಗುವುದು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸಹಜ ನಿಯಮ. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾರಿಂದಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತ ನಾವು ಹಿರಿಯರಂತೆ ಕಾಣುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ…
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೀಕ್ರೆಟ್
ಮಾಂಸ ತಿನ್ನದಿದ್ದರೂ ಚಿಂತೆಯಿಲ್ಲ: ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೂಲಗಳು! ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ‘ಪ್ರೋಟೀನ್’ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬಲವರ್ಧನೆ,…
ಊಟ ಬಿಟ್ಟರೆ ಸಣ್ಣಗಾಗಲ್ಲ, ಇನ್ನಷ್ಟು ದಪ್ಪಗಾಗ್ತೀರಾ! ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಅಸಲಿ ಸತ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಮಗೆ ಬಳುವಳಿಯಾಗಿ ನೀಡಿರುವ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದರೆ ಅದು ‘ಬೊಜ್ಜು’ (Obesity). ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ…
ಕಿವಿ ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಇಯರ್ ಬಡ್ ಸರಿಯೇ?
ಕಿವಿಯನ್ನು ಇಯರ್ ಬಡ್ ಅಥವಾ ಕಡ್ಡಿಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಾದರೆ ಈ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲೇಬೇಕು! ಕಿವಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ…
ಎಚ್ಚರ! ಫ್ರಿಡ್ಜ್ನಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವರ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಇಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು ಕಂಟಕ!
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕರು ವಾರಕ್ಕೆ ಆಗುವಷ್ಟು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆಲೇ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ಖರೀದಿಸಿ ತರುತ್ತೇವೆ. ಅವು ಹಾಳಾಗಬಾರದೆಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಿಂದ ತಂದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್…