ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು (narcotics) ಅದಕ್ಕೆ ದಾಸನಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕುಟುಂಬ ಜೊತೆಗೆ ಸಮಾಜದ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನೇ ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ…
Tag: health
ತಲೆನೋವು ಎಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ..! ಅಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಈ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ…!
ಮೈಗ್ರೇನ್ ಎಂಬುದು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುವಕರಿಂದ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕರವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ತಲೆನೋವಿನ…
Meditation: ಒತ್ತಡದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬೇಕು ಧ್ಯಾನವೆಂಬ ದಿವ್ಯ ಮದ್ದು.
Health Tips: ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ (Yoga Day) ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಶ್ವದ ಹಲವೆಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆದಿದೆ. ಜೂನ್‌ 21ರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ನೂರೆಂಟು, ಸಾವಿರದೆಂಟು……
ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು: ಫ್ರಿಡ್ಜ್‌ ಇಲ್ಲದೇ ಒಂದು ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಸ್ಟೋರ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ!
ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಸಿಗುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಇದನ್ನು ಸ್ಟೋರ್ ಮಾಡುವುದು ಕೂಡ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಸಿ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೇಗನೆ…
ಬೆಳಗೆದ್ದು ಈ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಿ ಹೃದಯಾಘಾತ ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದೆ… ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ತಿಂದರೂ ರಕ್ತನಾಳದಲ್ಲಿನ ಬ್ಲಾಕೇಜ್‌ ಕ್ಲಿಯರ್‌ ಆಗುತ್ತೆ !
Best fruit for heart patients: ರಾಸ್ ಬೆರ್ರಿ ಹಣ್ಣು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಶ್ರೀರಾಮ ರಕ್ಷೆಯಂತಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ…
ಎಲ್ಲರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸರಳ ಯೋಗ ಆಸನಗಳು : ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಅನುದಿನ ನಮಸ್ಕರಿಸಿ.
ಸುಖಾಸನ: ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕವಲ್ಲದ ಸುಖಾಸನ ಮಾಡಲು ಎರಡೂ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಕೂರಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಬೆನ್ನೆಲುಬು, ಭುಜ, ಸೊಂಟದ ಬಾಗುವಿಕೆ…