ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ (Hormones) ಸಮತೋಲನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶವಾಹಕಗಳು ಚಯಾಪಚಯ (Metabolism), ಮನಸ್ಥಿತಿ…
Tag: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನ: ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳು
ಚಳಿಗಾಲವು ಮುಗಿದು ಭಾನು ಭೋರ್ಗರೆಯುವ ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿನ ಈ ದಿಢೀರ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ…