ಮಳೆಗಾಲದ ತಂಪಾದ ವಾತಾವರಣ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾದರೂ, ಇದು ಸೊಳ್ಳೆಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಹೇಳಿಮಾಡಿದ ಕಾಲವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ನಿಲ್ಲುವ ಮಳೆನೀರು, ಹಳೆಯ ಟೈರ್ಗಳು,…
Tag: Health Tips in Kannada
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ‘ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು’ (UTI): ಕಾರಣ, ಲಕ್ಷಣ ಹಾಗೂ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕಾ ಕ್ರಮಗಳು
ಮಳೆಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ, ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾ ನೆನಪಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಆದರೆ, ಇದೇ ಸುಂದರ ವಾತಾವರಣದ…
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆ: ಕಾರಣಗಳೇನು? ರಕ್ಷಣೆ ಹೇಗೆ?
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು (Breakfast) ಸ್ಕಿಪ್ ಮಾಡುವುದು ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಕೆಲವರು ಕಚೇರಿಗೆ ಹೋಗುವ…
ಸ್ನಾಯು ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಕಾಲು ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ:ನರರೋಗ ತಜ್ಞರ ಎಚ್ಚರಿಕೆ.
ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಪರೀತ ಸೆಳೆತ, ಕುಳಿತಾಗ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಲ್ಲಿನಂತೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು, ಅಥವಾ ನಡೆಯುವಾಗ ಕಾಲುಗಳು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ?…
Benefits of Climbing Stairs: ಪ್ರತಿದಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳೇನು? ಯಾರಿಗೆ ಇದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ?
ಇಂದಿನ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಮತ್ತು ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡುವುದು ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಸವಾಲಿನ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ…