Health Care: ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಲಿಯೊ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆ ಭಾನುವಾರ (ಡಿ.21) ಪಲ್ಸ್ ಪೋಲಿಯೊ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಹಮ್ಮಿಕೊಂಡಿದೆ.…
Tag: Health Tips
ಚಳಿಗಾಲದ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ: ಬಾಡಿ ಲೋಷನ್ ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆ, ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಚಳಿಗಾಲದ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ ಬೀಸತೊಡಗಿದಂತೆ ನಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯು ತನ್ನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಒಣಗಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು, ತುರಿಕೆ…
ಪಪ್ಪಾಯಿ: ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಹಣ್ಣು
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಭಾಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಈ ಹಣ್ಣು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದರಿಂದ…
ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯೋಗಾಸನಗಳು: ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಒತ್ತಡ, ಅನಿಯಮಿತ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ.…
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ: ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೂಪರ್ಫುಡ್
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ದೊರೆಯುವ ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ (Green Peas) ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ…