ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸವು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪದ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕರು ಈ ವಿಧಾನದ ಮೊರೆ…
Author: samagrasuddi
Thippeswamy N G is the founder and editor of Samagra Suddi, a Kannada digital news platform based in Chitradurga, Karnataka. The platform publishes local news, government schemes, education updates, health articles, and public interest stories for readers across Karnataka.
Day Special: ಜೂನ್ 23; ಇತಿಹಾಸ, ಪ್ರಮುಖ ದಿನಾಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವ.
ಜೂನ್ 23 ರ ದಿನಾಂಕವು ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಜ್ಞಾನ, ರಾಜಕೀಯ ಮತ್ತು…
Daily Bhagavad Gita – ಅಧ್ಯಾಯ 6 (ಧ್ಯಾನ ಯೋಗ) | ಶ್ಲೋಕ 20 | ದಿನ 163
ಶ್ಲೋಕ (ಸಂಸ್ಕೃತ) यत्रोपरमते चित्तं निरुद्धं योगसेवया ।यत्र चैवात्मनात्मानं पश्यन्नात्मनि तुष्यति ॥ ६.२० ॥ ಶ್ಲೋಕ (ಕನ್ನಡ) ಯತ್ರೋಪರಮತೇ…
Daily Horoscope,23 June : ಆರ್ಥಿಕ ಲಾಭ, ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು; ದ್ವಾದಶ ರಾಶಿಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಲಾಫಲ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಆಗುಹೋಗುಗಳು, ಗ್ರಹಗತಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಹಾಗೂ ಪಂಚಾಂಗದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಇಂದಿನ ದಿನ ಹೇಗಿರಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.…
ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ: ಇವೆರಡರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲಾಗುವ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳೇನು?
ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ರೆ ಹಾಗೂ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇವೆರಡೂ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪ್ರತಿದಿನ…