6-6-6 ವಾಕಿಂಗ್ ವಿಧಾನವು ಪ್ರತಿದಿನ 6000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉಪಾಹಾರ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಂತರ…
Tag: Health Tips
Water Bottles: ದಿನನಿತ್ಯ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಬಾಟಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
Health Tips: ಈಗಂತೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್, ಗಾಜಿನ, ಸ್ಟೀಲ್, ತಾಮ್ರದ ಬಾಟಲ್ಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತವೆ. ನಾವು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ಗಳು ನಮ್ಮ…
ಪ್ರತಿದಿನ ಬಿಪಿ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗುವವರು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯದೇ ಇದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ವೈದ್ಯರು!
Health Tips: ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹೈಬಿಪಿ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರು ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ವೈದ್ಯರು ನೀಡಿರುವ ಮಾತ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ…
ದೇಹಕ್ಕೆ ವೀಳ್ಯದ ಎಲೆ ಚೇತೋಹಾರಿ, ಬಾಡಿ ಹೋದದ್ದು ತಿಂದ್ರೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ!
Betel Leaf for Health: ವೀಳ್ಯದ ಎಲೆಯ ಹೆಸರು ಹೇಳಿದ ತಕ್ಷಣ, ಹಸಿರು ನಯವಾದ ಎಲೆಗಳು ಕಣ್ಣ ಮುಂದೆ ಬರುತ್ತದೆ. ವೀಳ್ಯದ ಎಲೆಯನ್ನು…
World Thyroid Day: ಯಾವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಇದ್ದರೆ ತೂಕ ವಿಪರೀತ ಇಳಿಯುತ್ತೆ?
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಬಂದ್ರೆ ಕೆಲವರು ತೂಕ ವಿಪರೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ತೂಕ ವಿಪರೀತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಿರುವಿರಿ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ…